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2021/2/1
先日TaskChute Cloudのオンラインセミナーを受けました。
そこで
『内的報酬』という言葉を聞きました。
『内的報酬』というのは、
「楽しい」「うれしい」「やりがいを感じる」など自分の心を満足させるようなもの。
楽しいから仕事をする。
興味があるから勉強する。
とか。
一方で『外的報酬』というのは、
自分の外側の報酬ですね。
食べ物、金銭、昇進などが代表的なもの。
・給料がほしいから仕事する。
・テストが80点以上だったら○○を買ってもらえるから試験勉強する。
とか。
『内的報酬』『外的報酬』のどちらでも
人が動くきっかけとはなりますが、
”『内的報酬』のほうが習慣化のトリガーになりやすい”そうです。
どちらの報酬の方が長続きするかを考えれば、
言わずもがなですね。
ご褒美を設定しないと取り掛かれないようなものは、
長く続きません。
——–
「本当にやりたい仕事はなんだろう？」と考えたとき、
「『外的報酬』が常にほしくなるようなものは、きっと違うのだろうな」とふと思いました。
何が本当にやりたいのか。
自分でも判断しづらいことがあります。
”『外的報酬』を常に必要としていないか”
ということはひとつの基準になるのではないかと感じました。
＊＊＊
≪あとがき≫
TaskChute Cloudの今回のセミナーでは、
”特に感情を記録に残すのが大事”というのが印象に残りました。
自分の『内的報酬』を自覚するということです。
タスク管理は、
自分のことをわかりたい、
自分をコントロールしたい、
という『内的報酬』がほしくてするのだろうなあ。（自分は、ですが）
≪あたらしいこと≫
・サンマルクカフェのもっちりサンド ターキーブレスト
＊＊＊
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